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ストレスに負けない心を持ちましょう!

  • 2016-02-04 (木) 15:41
  • 婚活

こんにちは
「ブライトウェディング」カウンセラーの林ゆかりです。

お見合いを申し込んでも断られる。
入ってくるお申し込みはタイプではない人からばかり・・。
お見合いをしても交際に発展しない、
交際に入っても長続きしない・・・。

そういうことが繰り返されると気持ちは落ち込み、お休みをしたいとか、退会してしまいたいと
考えてしまう人が多くいます。

婚活は決して楽なものではありません。

一時的な恋人や友達を見つけるのではなく、一生の伴侶を探すわけですから根気がいります。
でも、諦めずに自分磨きをした上で、コツコツと努力を積み重ねて行けば、必ず良い結果は出ます。

そのためには、ストレスに負けない心を作ることが大切です!
物事の受け止め方・考え方を少し変えるだけで前向きになれるんですよ。

○自分のペースを保つように努める。

友人と一緒に婚活を始める人に多いのですが、人と比較して焦ることでストレスを感じてしまいます。
また周りから「まだ結婚が決まらないの?」などと言われても、人に惑わされないようにしましょう。
ご縁のタイミングは人によって異なります。

○「タイミングが悪かった」と捉える。

うまくいかないとき、自分に魅力が無いと自分を責めるのではなく運やタイミングが悪かったと思いましょう。
実際に、お見合いを申し込んで断られる理由は、お相手が交際に入っている、お見合いが立て込んでいる、
仕事で時間がとれないといったタイミングの問題の場合が多いのです。

○「すべてが良い経験」ととらえる。

お見合い相手と話が噛み合わなかったり、交際相手と終了になったときなどでも良い経験ととらえましょう。
それを次なるステップの通過点だと思えばいいのです。

○「なるようになる」と考える。

自分なりに努力を重ねた後は、「なんとかなる」という良い意味での開き直りも大切です。

自分の行動に自信を持つとともに、迷わず信じることがストレスを最小限に抑えることができます。
ストレスをストレスと思わずに、一歩ずつ前向きな気持ちで進んでいきましょう。