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他人を愛するということは自己愛から始まる!

  • 2015-01-26 (月) 17:13
  • 婚活

こんにちは
「ブライトウェディング」カウンセラーの林ゆかりです。

婚活を始めたものの「ささいなことで気持ちが落ち込む」
「なかなか人を好きになれない・・」というご相談をよくお受けします。
そういう悩みを持つ人たちに共通しているのは『自分に自信が無い』ということ。
精神的に不安定なのは、あれこれと先のことを考えすぎて不安になったり、自分を追い込んでしまうからです。
その根本的な原因は、自分を愛していないからなのです。

『自分を好きになる』ということは『自惚れ』とは違います。
欠点や歪みなど、自分の現実を認めながらも、すべてを認めて受け入れることが自己愛です。

「他人を好きになる」ということは、自分を好きになることから始まります。
自分が存在価値のある人間だという愛情から、心にゆとりができてポジティブにもなれます。
いつもより少し頑張れた時は、自分をいっぱい褒めてあげてください。
そして、自分の良いところを今一度見つめ直してくださいね!!