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婚活意欲が低下したら

  • 2011-10-07 (金) 14:39
  • 婚活

LOVE:193 婚活意欲が低下したら


こんにちは


「ブライトウェディング」カウンセラーの林ゆかりです。



10
月に入り、「なんとなく活動する気分になれなくて」
という会員さんが数名、休会に入られました。
暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になったという
のに「なんにもやる気にならない」と感じることは
ありませんか?
季節の変わり目に体調を崩す人は多いようですが、
実は、気候とメンタル面もとても関連があるのです。


 


秋から冬にかけて日照時間が短くなることで、なんだか
寂しい気持ちになったり、理由もないのに落ち込んで
しまうことがありますよね。


また、意欲の低下やマイナス思考など、日照時間が
短くなる秋から冬にだけ、うつの症状が出る人も多いと
いわれています。
そこでうつにならない予防法として
朝食をとる、日光浴をする、
そして規則正しい生活を送ることを
心がければ
効果的ということです。



やる気が出ない理由が『日照時間の影響だから』と思う
だけでも気持ちが軽くなるのではないでしょうか。


婚活を成功させるための大事なキーワードは
「プラス思考」。
この季節、ついついマイナス思考になってしまいがちと
いう方は、規則正しい生活を送る努力をし、ささやかでも
いいので何か生活の中で楽しみをみつけてみてはいかが
でしょうか。


 


あまりにも婚活の意欲が低下すれば、少しお休みする
のもいいでしょう。


心にビタミンが潤い始めたら、なるべく早く
フレッシュな気持ちで婚活を再開させましょうね。