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愛される言葉1

  • 2011-08-18 (木) 14:18
  • 婚活

 LOVE:185 愛される言葉1


こんにちは


「ブライトウェディング」カウンセラーの林ゆかりです。



皆さんは『アサーション』という言葉を
ご存知でしょうか?


アサーションはコミュニケーション・スキルの一つで
あり、
1950年代にアメリカで行動療法と呼ばれる
心理療法の中から生まれました。
簡単に説明しますと、自分の感じていることや
考えていることなどを、自分も相手も大切にしながら
率直に伝えていく方法です。
婚活において、お相手との関係がうまくいかないことで
疲れてしまったり、自分を責めてしまうことはありま
せんか?
コミュニケーション能力の高い人ほど早く結婚が
決まりやすいようです。


 


では、具体的にどうすればよいのでしょうか。
それは、「私」を主語にした表現方法を心がけましょう。
「私」を主語にした表現方法のことを
I(アイ)メッセージ」と呼びます。
反対に心理学では相手に向けられる言い方を
YOU(ユー)メッセージ」と呼びます。



では「
Iメッセージ」と「YOUメッセージ」の具体例を
次回、いくつかご紹介しましょう。



≪次回に続く≫